Saatat olla kiinnostunut...
Lifestyle-neuvoja
Läheisyys
On tavallista, että avanneleikkauksen jälkeen voit tuntea jonkin verran ahdistusta intiimissä suhteessa.
Lifestyle-neuvoja
Tietoa avanteestasi
Aivan kuten sinäkin, jokainen avanne on ainutlaatuinen. Olemme täällä kertomassa avanteista ja vastaamassa kysymyksiisi.
Lifestyle-neuvoja
Ihonhoitovinkkejä
Avanteen ympärillä olevan ihon suojaaminen on erittäin tärkeää. Lue täältä, miten voit suojata ihoasi ja havaita ärty...
Lifestyle-neuvoja
Matkailuvinkit
Oikeus yksityisyyteen, etukäteissuunnittelu ja turvallisuussääntöihin perehtyminen auttavat välttymään vaikeuksilta m...
Lifestyle-neuvoja
Liikunta
Avanteen kanssa eläminen ei estä sinua tekemästä fyysisiä aktiviteetteja
Lifestyle-neuvoja
Ravitsemusneuvonta
Avanteen kanssa eläminen voi vaatia totuttelua. Tarjoamme sinulle tietoa ravitsemuksesta ja ruokavaliovinkkejä.
Virtsa-avanteen ravitsemusneuvonta
Virtsa-avanteen ravitsemusneuvonta
Ravitsemusneuvoja ja ruokavaliovinkkejä virtsa-avannepotilaille.
Ravitsemusneuvonta
Ohutsuoliavanteen ravitsemusneuvonta
Tarjoamme sinulle ravitsemusneuvoja ja ruokavaliovinkkejä ohutsuoliavannepotilaille.
Ravitsemusneuvonta
Paksusuoliavanteen ravitsemusneuvonta
Paksusuoliavanteen ravitsemusneuvonta
Lifestyle-neuvoja
me+ ™ Recovery -sarja
Me+ Recovery -sarjan vaiheet 1, 2 ja 3 perustuvat lempeisiin liikkeisiin, jotka opastavat käyttäjää avanteen leikkauk...
me+ Recovery -sarja
me+ Palauta sarjan vaihe 1
me+ Recovery -sarja on suunniteltu ohjaamaan jokaista ihmistä askel askeleelta toipumisen läpi, leikkauksen jälkeen j...
me+ Recovery -sarja
me+ Palauta sarjan vaihe 2
Me+ ™ Recovery -sarjan sininen vaihe 2. Faasin 1 harjoitusten eteneminen, jotka ovat hieman haastavampia, mutta silti...
me+
me+ ™ -vastaukset
me+ ™ -vastaukset
me+
Liikunta leikkauksen jälkeen
Riippumatta siitä, minkä tasoista fyysistä aktiivisuutta haluat tehdä, avanneleikkauksen ei pitäisi rajoittaa sinua. Olipa sinulle tehty paksusuoliavanne-, ohutsuoliavanne- tai virtsa-avanneleikkaus, vatsalihaksesi tarvitsevat aikaa parantuakseen ja vahvistuakseen, ja alkuun voi tuntua vaikealta olla jälleen aktiivinen. Lihaksesi voivat olla tavallista heikompia sairaalassa vietetyn ajan vuoksi, mutta harjoitusten avulla ne vahvistuvat.
Lue Lisääme+
Mitä syödä
Kun suunnittelet ruokavaliotasi, on tärkeää tietää, mitä kehosi sietää. Katso ruokavaliovinkkejä ravitsemusterapeutti Diane Bustamantelta, joka tapaa usein avanneleikattuja henkilöitä.
Lue Lisää